朝の体重：87.5kg （2016/5/1の74.2kgから+13.3kg 昨日から-0.9kg） カツーンと減った！ ＜朝＞ 携帯アラームの前に目が覚めて起床する。まずは入浴を済ませてガッツリ汗を流す。最中に水1本を飲み干す。 浴後、ゆっくりしながら高校野球を観戦する。第1試合…