今朝の体重:77.4kg (2016/5/1の74.2kgから+3.2kg 昨日から+0.1kg)
微増してしまった。むう。
<朝>
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。ジャスミン茶1lを買って出社。アイスコーヒーを飲む。
<昼>
今日の昼食は糖質0麺だ。温泉卵が会社の冷蔵庫に残っているので、例の納豆ひやしうどん風だ。おかずはローストビーフのサラダ。
安定の旨さではあるが、流石に食べ飽きてきた感がある。何か工夫をせねば。
食後にアイスコーヒーを飲む。
<夜>
仕事を終え、帰宅する。さっと入浴を済ませ、ハイボールで乾杯だ。
茄子の炒めだけ、少し砂糖をつかっているとのことなので、数切れだけ手を付けただけにしておいた。他は概ね、低糖質でいい感じの料理だ。そういや、ローストビーフが昼と被った。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごす。