今朝の体重：76.5kg （2016/5/1の74.2kgから+2.3kg 数日前から-1.2kg）
久々にカツーンと減ったー！ここまで減ると気持ち良いものだ。
＜朝＞
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社し、アイスコーヒーを飲む。
＜昼＞
昼食をオフィスで頂く。
数日前に引き続き、納豆・温玉糖質0麺だ。こう続けて食べると飽きるのは分かっているのだが、ついリピートしてしまう。お供のタンパク質は、みすじのローストビーフ。スーパーで30%OFFだった。
食後、アイスコーヒーを飲む。夕方頃、さらにアイスコーヒーが飲みたくなり、買ってきて飲んだ。
＜夜＞
帰宅し、さっと入浴を済ませ、夕食を取る。結膜炎の調子も良くなってきており、週末はハイボールを飲むことができそうな気がする。いや、既に予定になっているのだ。
だが、目薬の関係で今日も休肝日3日目。オールフリーで乾杯だ。
かつおの刺身は、ニンニクを少し入れて薬味で頂く。炒め物は甘味を感じたため、少しだけ頂いた。
食後、メッツコーラを飲む。
