今朝の体重:77.2kg (2016/5/1の74.2kgから+3.0kg 昨日から+0.5kg)
むう。やはり昨日食べすぎたか。減らしていこう。
<朝>
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社する。
<昼>
午後の打合せに備え、早めの時間にコンビニで済ませる。
低糖質なサラダ・おでん・サラダチキンのおなじみコンビニ定食だ。
打合せの前に、時間潰しでアイスコーヒーを飲む。
<夜>
仕事を終え、帰宅。さっと入浴を済ませてハイボールとともに夕食を頂く。
サラダに茗荷もさっぱりしていていいものだ。かつおはにんにくなどの薬味とともに頂いた。油揚げの中には納豆が入っている。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごす。