体重：計測せず
今日は外泊だったため、体重は計測していない。
＜朝＞
起床し、ホテルの大浴場へ。サウナがあるので、4本ほど行って汗を流す。その間、500mlの水を1本飲む。
その後、宿泊プランに付いている、朝食のビュッフェをいただく。
普段、朝食を取る習慣は無いのだが、こういうところに来るとつい食べてしまう。このままブランチとしてしまおう。写真の他に、水やお茶、アイスコーヒーなどを頂いた。
今日は午前休を取っており、飛行機でこのまま午後に会社に直行する。早めに空港に到着し、ラウンジでお茶やアイスコーヒーを飲む。移動中に水を2本ほど飲む。
＜昼＞
やはり、全く腹が減らないので、昼食は取らなかった。お茶1lを買って出社する。
＜夜＞
打合せを終え、帰宅する。浦和経由で帰るので、社内バーでハイボールを頂きながらの帰宅だ。ポケットシウマイを楽しみながら帰る。
自宅に戻り、さっと入浴を済ませ、夕食を頂くことに。ハイボールで乾杯だ。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごす。ゴルフの練習も行った。〆に味噌汁などを頂いた。
