今朝の体重:76.5kg (2016/5/1の74.2kgから+2.3kg 昨日から-0.5kg)
なかなかいい感じに減った!
<朝>
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社し、コーヒーを淹れて飲む。
<昼>
昼食は、タイ料理のビュッフェレストランへ。なんだか久しぶりだとはいえ、1週間ぶり程度である。
ライスヌードルの麺抜きがメインディッシュで、他にいろいろ頂く。グリーンカレーは茄子が美味いなあ。写真の他に、ココナッツミルクとコーヒーを頂く。
オフィスに戻り、コーヒーを淹れて飲む。
夕方、打合せ先で出されたお茶を頂いた。
<夜>
打合せ先でそのまま、軽く一軒飲みに行く。串焼き屋だ。串焼きいろいろともつ煮込みを頂いた。ハイボールで乾杯だ。
しかし、仕事はそう簡単に呑ませてはくれない。各種連絡を取り合い、メールやら電話やらでタスクをこなす。
友人と合流し、車内バーでハイボールを楽しみながら地元へ戻り、まずはおでん屋で軽くつまみながらハイボールを頂く。
その後、バーに寄って美味しいウイスキーを頂いた。グレンリベットのシェリーカスク20年と、ボトラーズ?のリンクウッド24年がスマッシュヒットだった。リラックスして帰宅する。
自宅に帰り、さっと入浴を済ませ、ウイスキーを軽く飲み直して就寝する。