今朝の体重：75.1kg （2016/5/1の74.2kgから+1.1kg 昨日から-0.7kg）
カツーンと減った！維持期では最軽量の体重ではなかろうか？いい感じだ！
＜朝＞
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。今日も打合せに直行だ。
＜昼＞
打合せを終え、ステーキの食べ放題の店で昼食だ。まずはサラダを頂く。適当に低糖質のものを盛っていったら、見事に皿がグリーンだった。
牛・豚・鶏肉が食べ放題だ。塩コショウで頂いていく。後半、少しおろしポン酢で頂いた。
写真の他に、ビーフシチューやデザートも少し頂き、アイスコーヒーを飲む。腹一杯で少し食べすぎた。
オフィスに戻り、コーヒーを淹れて飲む。水1l程度を飲んだ。
＜夜＞
夕方、客先を訪問し、作業を終え、帰宅する。自宅に戻り、さっと入浴を済ませ、夕食だ。しかし、昼にステーキを食べすぎたため、あまり腹が減っていないので、軽くつまむ程度にした。ハイボールとともに乾杯だ。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごす。
