今朝の体重：78.7kg （2016/5/1の74.2kgから+4.5kg 昨日から+0.6kg）
また大分増えた…。昨日食べすぎたか…。ウィークデーで調整していこう。
＜朝＞
起床後、入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社し、コーヒーを淹れて飲む。
＜昼＞
午前のオフィスワークと打合せを終え、午後は外出三昧だ。出先のもうやんカレーでカレーを頂く。
この店は、カレールーはグルテンフリーのためいい感じなのだ。ライスの代わりにキャベツの千切りをたっぷり盛って頂く。他の副菜、炭水化物以外のものを少し頂き、お代わりも頂いた。
打合せ先でアイスコーヒーを頂く。そして次の打合せまでの時間の間、アイスコーヒーをもう一杯頂いた。今日は暑すぎて汗だくになった。アイスコーヒーが美味い。
打合せ中に緑茶を頂いた。
＜夜＞
打合せや出先の作業を終え、帰宅する。まずはさっと入浴を済ませる。ようやく落ち着いてハイボールとともに夕食を頂く。
続いてステーキ肉を頂く。塩胡椒でシンプルに頂いた。
半生の焼け具合がちょうどよい感じだ。
食後、自室で作業等を行いながらウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごした。
