今朝の体重：77.7kg （2016/5/1の74.2kgから+3.6kg 昨日から-0.2kg）
微減した。もう少し減らしたいなあ。
＜朝＞
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社し、コーヒーを淹れて飲む。
＜昼＞
今日はブランパンで昼食を取ることに。たまごをチーズのブランパンに挟んで頂く。おかずは鶏もも焼き鳥だ。明太子のブランパンもいい感じだった。トクホのコカコーラとともに頂いた。
食後、アイスコーヒーを飲む。
＜夜＞
仕事を終え、帰宅し、さっと入浴を済ませ、夕食をハイボールとともに頂くことに。
おくら等の他にも、牛肉を焼いたものも頂いた。おろしポン酢で頂いた。
更に昨日の残りの地元産の枝豆も頂いた。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごした。
