今朝の体重：78.6kg （2016/5/1の74.2kgから+4.4kg 昨日から+２.1kg）
カツーンと上がってしまった感はあるが、半身浴せずに計測したので実際はここまでは上がっていないはず…。
＜朝＞
メッツコーラとヴァームを飲んでプールへ行く。45分遠泳を行う。程よい疲労感を感じつつ、サウナで汗を流す。6分を3本行う。サウナ中に水500ml飲む。
＜昼＞
なんとなくケンタッキーが食べたくなり、買って帰る。
◆ケンタッキー各種 ゆで玉子
ハイボールで昼酒を楽しんだ。
そして更にタイ料理屋に赴き、料理を頂く。
なんと我が家の家庭菜園で育ったパクチーを地元のタイ料理屋に提供することになったのだ。自分の家の野菜が料理として出されるのが何だか面白い。
そのまま帰れば良いものの、北浦和の地元にはたまらぬ娘々で焼きそばビールを楽しんでしまう。
これは仕方が無い。浦和のソウルフードを堪能してしまう。
＜夜＞
家に帰り、タイ料理に感化され再度パクチーサラダを作る。
いい感じに出来た。専門店の味にはさすがに劣るが。
◆刺身 三葉のお浸し
◆ピーマンの肉詰め
自宅でいろいろ頂いた。姪っ子と遊びながら頂いた。ハイボールと共に。
その後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで今に至る。
