糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、38歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

9/16 620日目 パター選び

今朝の体重:75.6kg (2016/5/1の74.2kgから+1.4kg  一昨日から-1.3kg)

カツカツーンと下がった!とはいえ、ゴルフ練習・入浴後の数値のため、汗が抜けただけだとは思うが。

<朝>

起床後、ヴァームを飲んでゴルフ練習へ。今日は60分の打ち放題でアプローチ中心に練習を行った。その後、パター練習へ。非常に涼しい中だが、大汗をかく。自宅に戻り、入浴を済ませた。

<昼>

連休初日、まずは昼からハイボールを頂くことに。冷蔵庫に残っていた魚で乾杯だ。

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昼酒を進めていると、母が夜のために仕込んでいたすき煮を出してくれたので、七味とともに頂くことに。

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こんにゃく・白滝中心で、味付けも甘味控えめでいい感じだ。

夕方、昼寝をすることに。

<夜>

目覚めると、姪っ子たちが遊びに来ていた。まずはさっと入浴を済ませることに。その後、ハイボールで乾杯だ。しかし、中一日でのゴルフの練習は、体に厳しいものがある…。非常に疲れた。

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姪っ子と遊びながら夕食を頂く。妹の旦那が、中古のパターを持ってきてくれた。

食後、彼らが帰った後、ウイスキーとチェイサーの水を飲みながら、体が疲れているものの、ひたすら妹から借りているパターと打ち比べてみる。結果、持ってきてくれた中古のパターの方が、打率・感触ともに軍配が上がった。