今朝の体重：78.6kg （2016/5/1の74.2kgから+4.5kg 昨日から+1.2kg）
昨日の凶行から考えると、もっと増えていると思っていたので、この程度で済んだと思ってしまった。
＜朝＞
起床し、身支度を済ませて、まずはゴルフの練習に行く。先週のレッスンの教えを思い出しながら、70分延々とクラブを振って大汗を流す。その後、プールへ。45分間、延々と泳ぐ。その後、自宅に戻り、入浴を済ませる。
＜昼＞
今日も糖質祭りだ。いろいろ考えた結果、先週に続き、やっぱり焼き肉とビールが希望なのだ。大生ジョッキがデカい！
タレでカルビなどいろいろ頂いた。本来は塩よりもタレ派なのだ。そしてすかさず流し込むビールが最高だ。
〆にスープやら冷麺なども頂く。冷麺、久々だなぁ…。そして美味い。
デザートも少し頂き、アイスコーヒーなども頂いた。
自宅に戻り、メッツコーラを飲みながらいろいろ作業を行った。
＜夜＞
気づくと夜だ。姪っ子たちが遊びに来ていた。さっと入浴を済ませ、夕食も糖質OKとしていたため、買っておいた地ビール系で乾杯だ。よなよなエール缶、プレモル、コエドビールを頂く。
夕食はしゃぶしゃぶなのだが、昼からの胃の感じで一向に腹が減っていない。いくつかつまんで食事は終えた。しかし、ビールを飲み干した後、ハイボールも頂いた。ちなみに、食事の写真はすっかり撮り忘れた。
