今朝の体重：78.7kg （2016/5/1の74.2kgから+4.5kg 昨日から+1.5kg）
うーん、嘘と信じたい…。半身浴をしていない結果かもしれないが、糖質制限を緩めて以来の最大体重ではなかろうか。
＜朝＞
シャワーを浴び、メッツコーラを飲む。今日も直行先へ行き、途中緑茶1lを購入してオフィスに戻る。アイスコーヒーを飲む。
＜昼＞
外は暑いので、オフィス近くのビュッフェレストランで昼食を取る。
◆いろいろ
ビュッフェレストランはいろいろな料理が準備されており、自分に食べられるものを選べられるので非常に良い。ここは野菜を主体とした料理が多いので更に良いのだ。写真の他、少量のチャーハン、デザートにゼリーとヨーグルトを少し頂いた。あと、アイスコーヒーも飲む。
＜夜＞
夕方からの打合せを終え、自宅に帰り、入浴を済ませ、夕食を取る。
◆サラダ（レタス・きゅうり・海老・卵・シーザードレ） 煮物 赤魚のみりん焼き ローストビーフ
ハイボールを頂きつつ、夕食を頂いた。どれも甘味は薄く、なかなか糖質制限的にも良い感じだったが、ローストビーフのソースだけは甘みが強く、半分位頂いた。写真のほか、デザートにすいかを頂いた。
ウイスキーとチェイサーの水を飲み、今に至る。
