今朝の体重：78.0kg （2016/5/1の74.2kgから+３.8kg 昨日から-0.6kg）
おお、なかなかいい感じの減りっぷりだ！
＜朝＞
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。ジャスミン茶1lパックを買って出社、アイスコーヒーを飲む。今日は土曜なので休みなのだが、会議が入ることを見込んで、午前中に社内の清掃を入れてしまったのだ。仕方なく立会いだけに出社するハメになってしまった。
＜昼＞
午前で立会いが終わり、昼食を取って帰宅することに。
◆中華料理のビュッフェ
週末のみランチビュッフェをやっている中華レストランへ。いわゆる町の中華屋ではなく、なかなか高級路線の店なので、料理がいろいろ美味しい。そしてなんとワインも飲み放題なのだ。比較的糖質の少ない赤ワインを頂いた。
写真の他に、北京ダック・小籠包・ミニ汁そば・デザートも少し頂いた。
＜夜＞
自宅で夕食を取る。ハイボールで晩酌だ。
◆サラダ 鰯の刺身 たらこの煮物 牛肉
今日の主菜は春巻きだったのだが、春巻きは小麦粉の皮・春雨と糖質量が多いのでパスした。その代わり、牛肉を塩胡椒で焼いたものを頂いた。
