今朝の体重：77.1kg （2016/5/1の74.2kgから+2.9kg 昨日から-0.4kg）
＜朝＞
ゆっくり寝て、半身浴をじっくりと行う。その後、メッツコーラを飲む。その後、私用を済ませる。
＜昼＞
一通り、用事を済ませ、軽く昼食を取ることに。年末休みなのでハイボールを頂いた。
◆刺身・なまこ・海老
昨日の残り物と正月用品を少し頂いた。ウイスキーは山桜、白州だ。
その後、用事があり家を出る。時間に余裕があり、居酒屋で軽く一人飲み。ハイボールを頂いた。
◆サラダ・焼き鳥
どちらも低糖質のいい感じのつまみだ。ハイボールは山崎蒸溜所12年だ。移動中に水500mlを飲む。
＜夜＞
今夜は地元浦和で、地元の仲間と飲み会があるのだ。ダイニングバー的な店を貸し切り、10人程度でわいわい楽しむ。料理、いろいろ頂いたが旨かった。
その後も、いろいろ居酒屋等をはしごし、翌朝に帰宅する。飲んで食べた一日だった。
