今朝の体重:75.9kg (2016/5/1の74.2kgから+1.7kg 昨日から-0.8kg)
カツツーンと下がって超いい感じだ!75kg台も久々である。
<朝>
今日は祭日なので、ゆっくりめに起床し、ゴルフの練習に行く。ヴァームと、水500mlを飲む。
<昼>
練習を終え、自宅に戻り、入浴を済ませる。その後、自宅で冷蔵庫にあったもので昼飲みを始める。
キムチの残りを豚肉などで炒めて、豚キムチに。ハイボールが進む。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲みながら、いろいろ作業を行う。
<夜>
作業に一段落付けて、さっと入浴を済ませ、晩酌の開始だ。姪っ子とともに遊びながら頂く。
ステーキの肉も頂いた。こちらは塩胡椒・ニンニクでの調味なので、糖質制限的にはいい感じだ。
糖質が多いと分かりつつも、柿・りんごといったフルーツを頂き、〆に豚汁を頂いた。ううむ、明日は太ってるな。