今朝の体重：77.8kg （2016/5/1の74.2kgから+3.6kg 昨日から+0.2kg）
むむむ、更に増えてしまった…。
＜朝＞
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水500mlを買って出社し、コーヒーを淹れて飲む。水は飲み干したのでウォーターサーバの水を更に飲む。
＜昼＞
午後、外出があるので、事前に買っておいたブランパンで昼食だ。ここのところ体重オーバー気味なので減らしたい。写真の他、トクホのレモンスカッシュも飲んだ。
食後、コーヒーを淹れて飲む。
時間つぶしに入った喫茶店でアイスコーヒー、水500ml、打ち合わせで出された緑茶などを飲む。
＜夜＞
仕事を終え、浦和経由で帰宅する。車内バーでハイボールで乾杯だ。
自宅に戻り、さっと入浴を済ませ、ハイボールとともに晩酌を始める。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごした。
