今朝の体重：78.1kg （2016/5/1の74.2kgから+3.9kg 昨日から+0.6kg）
むう。減らすどころかだいぶ増えてしまった…。
＜朝＞
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社し、コーヒーを淹れて飲む。
＜昼＞
昼食は松屋でタルタルチキンだ。
和風ソース・玉ねぎなしでタルタルのみで頂く。私はこれがけっこう好きなようだ。ダブルなので食べごたえもある。また、前回できなかった、納豆・ネギ・温玉・キムチ的なタレを混ぜて、冷奴の上に載せて頂く。予想通りの旨さだ。
食後、コーヒーを淹れて飲む。夕方、アイスコーヒーを飲む。
＜夜＞
仕事を終えて帰宅し、さっと入浴を済ませてハイボールとともに晩酌だ。
刺身は平目の昆布締めだ。旨味がいい感じで付いている。豚肉は、隠元を巻いて塩こしょうで味付けされたものだ。ハイボールが進む。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごした。
