朝の体重：77.9kg （2016/5/1の74.2kgから+3.7kg 昨日から-0.4kg）
久々の77kg台だ！とはいえ、77kg台は自分で定めた危険域なので76kg台を目指していこう。
＜朝＞
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2l買って出社し、コーヒーを淹れて飲む。暑い中、たまにはアイスではなくホットもいいものだ。
＜昼＞
タイ料理のセミビュッフェレストランへ。今日はレッドカレーだった。
食後、軽くデザートの杏仁豆腐を頂き、コーヒーを飲む。
アイスコーヒーを買ってオフィスに戻る。
＜夜＞
打ち合わせを終えて帰宅し、さっと入浴を済ませ、ハイボールとともに晩酌の開始だ。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごした。明日から連休だ。何をして過ごそうか。
