今朝の体重：77.4kg （2016/5/1の74.2kgから+3.2kg 昨日から-0.4kg）
そこそこ減ったが、まだまだだ。頑張って減らしていこう。
＜朝＞
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社し、コーヒーを淹れて飲む。
＜昼＞
昼食はタイ料理のセミビュッフェレストラン。ビュッフェの料理を頂く。
メインは、冷やしトムヤムクンラーメン、麺抜きだ。うっかり写真を取り忘れた。酸っぱ辛美味かった。食後にデザートを少しとコーヒーを頂く。
アイスコーヒーを買って飲む。
＜夜＞
仕事を終え帰宅する。さっと入浴を済ませ、夕食をハイボールとともに頂く。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごした。
