今朝の体重：81.1kg （2016/5/1の74.2kgから+6.9kg 一昨日から+1.2kg）
ふむ。まぁ、2日間の暴食を考えれば仕方なし。減らしていこう。
＜朝＞
起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。3日ぶりに仕事用のズボンを履いたが、流石に少しキツい…。減らさねば。水2l買って出社し、アイスコーヒーを飲む。
＜昼＞
ブランパン定食で痩せよう。串は鶏もも塩だ。写真の他、メッツコーラも飲んだ。
食後、アイスコーヒーを飲む。
夕方、一旦打ち合わせで外出。出されたほうじ茶を頂いた。その後、オフィスに戻り、いろいろ作業を行う。
＜夜＞
やや遅い時間に会社を出る。帰りは車内バーでハイボールを楽しむ。今日は暑かったので美味い。
自宅に戻り、入浴を済ませ、夕食をハイボールとともに頂く。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲みながら作業などを行いながら過ごした。
