今朝の体重：78.5kg （2016/5/1の74.2kgから+4.3kg 昨日から-0.2kg）
微減したものの、まだまだ危うい数値だ。減らさねば。
＜朝＞
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社し、コーヒーを淹れて飲む。
＜昼＞
昼は毎度のタイ料理屋だ。ビュッフェをまずは頂く。サラダが春雨サラダで残念…。少量を春雨避けて頂いた。
メインのガパオプレートだ。ガパオと目玉焼きはよく合うなあ。
食後、軽くデザートとコーヒーを飲む。
オフィスに戻ってコーヒーを淹れて飲む。
夕方頃、水を飲み干したので、天然水スパークリングのレモン500mlを買って飲む。あれ、糖類入っていると思っていたのだが、なにげにコンビニで栄養素を見てみると0だったことが判明したのだ。
＜夜＞
何だか、今日は打合せに作業にと忙しい一日だった。自宅に帰り、さっと入浴を済ませ、ハイボールとともに夕食を頂く。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごした。
