糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

5/2 1213日目 ゴルフ合宿1日目

今朝の体重:79.0kg (2016/5/1の74.2kgから+4.8kg 昨日から+1.3kg)

むう??昨日食べ過ぎたか…。

<朝>

早朝に起床し、入浴を済ませる。私にとってGWの一大行事である、ゴルフ合宿なのだ。地元の友人らと1泊2日、2プレイしてくるのである。友人の運転する車で軽井沢手前の群馬県妙義山の麓のゴルフ場へ向かう。その最中、アイスコーヒーと水などを頂いた。

GWの中日で高速道の事情が読めなかったため、だいぶ早めに出発した結果、だいぶ早めに到着。クラブハウスで早速ビールやハイボールで乾杯だ。飲みながらできるスポーツ、それがゴルフである。下は久々のラウンドではしゃぐ筆者だ。妙義山雄大な風景の中、非常に気持ち良い。

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そして、ここ数ヶ月、地元の練習場のプロに教わった成果を発揮する機会でもある。事前に掲げた目標には至らなかったが、そこそこ良い成果を出すことができた。

<昼>

前半戦を終え、昼食をいただくことに。改めてビールやハイボールで乾杯だ。サラダプレート・パンなしを注文。写真の他にもいくつかつまみを頂いた。

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後半戦を終え、併設されているホテルにチェックイン。温泉で汗を流し、まずは部屋飲みをして夕食の時間を待つ。

<夜>

夕食はビュッフェで食べ放題だ。飲み放題も付けていろいろと頂いた。

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料理の種類が多く、大変満足だ。その中でも、新物のたけのこを使った、筍の天ぷらが非常に旨く気に入った。私は筍が好きなんだなあ。衣を外しながら延々と頂いていた。

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食後、満腹になりながら部屋に戻り、友人らと部屋飲みをする。乾き物やチーズ等を中心に少しつまみ、〆に味噌汁を頂いた。明日もプレイがあるので早めに就寝する。