6/21 898日目 打ち合わせ後の軽飲み

今朝の体重：77.5kg （2016/5/1の74.2kgから+3.4kg 6/16から-0.9kg）

がっつり下がって、週末の福岡三昧前までの水準には戻った。しかし、76kg台まで落としたいものだ。

＜朝＞

入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水500mlを買って出社し、コーヒーを淹れて飲む。打ち合わせ後、ウォーターサーバーの水を飲む。

＜昼＞

今日は病院に寄って定期検査だ。その合間に松屋で昼食を頂く。タルタルチキンに加え、セール中のカルビ焼きを中心に頂いた。

食後、移動中に時間つぶしで入った喫茶店でアイスコーヒーを頂いた。そして打ち合わせ中に出された麦茶を頂く。

＜夜＞

夕方、別件の打ち合わせを終え、軽く連れと一杯飲みに行くことに。メガ角ハイボールの安い店で軽く、煮込みなどを頂いた。

その後、別れて浦和へ帰宅する。すでに飲んでいるので、浦和駅経由で帰宅だ。新橋から東京上野ラインですっと帰宅する予定だったのだが、人身事故の影響で上野まで行かねばならず…。

上野から車内バーを楽しみながら帰宅する。

自宅に帰り、さっと入浴を済ませ、ハイボールとともに改めて夕食の開始だ。

夕方、いろいろ頂いたので、軽くつまむ程度で完了した。

食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごした。

6/20 897日目 焼肉

今朝の体重：78.4kg （2016/5/1の74.2kgから+4.3kg 6/16から-0.5kg）

やや減ったものの、まだ減り足りない。もう少し減らさねば。

＜朝＞

入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。打ち合わせに直行する。

＜昼＞

その後、出先でしゃぶしゃぶ定食を頂く。野菜は食べ放題だ。カレーだしで頂く。

少しうどんも啜った。食後、アイスコーヒーを飲む。

移動中にトクホのレモンスカッシュを飲み、喫茶店でアイスコーヒーを飲んだ。水500mlを買ってオフィスへ。

＜夜＞

夜、会議を終え、同僚らと夕食を食べに行く。今夜は焼き肉だ。

写真が思いの外、みすぼらしく見えるが、いろいろと旨い焼肉をハイボールとともに頂いた。

飲んで帰るとなると上野・浦和経由だ。そうなれば車内バーを楽しみながら帰る。

自宅に帰り、さっと入浴を済ませ、ウイスキーとチェイサーの水で軽く飲み直し、就寝する。

6/19 896日目 学食

今朝の体重：78.9kg （2016/5/1の74.2kgから+4.8kg 6/16から+1.4kg）

福岡では覚悟の上での凶行だったが、なかなか太った。まぁー、ウィークデーで調整していこう。

＜朝＞

入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社する。

＜昼＞

昼は久々に理科大の学食に潜入。ご飯・味噌汁抜きのおかずは100円引きなのだ。定食のハンバーグ・チキン南蛮（甘酢抜き）を注文。

そこそこボリュームがあった。ポテト・スパゲッティは残した。

食後、アイスコーヒーを買って飲んだ。

＜夜＞

自宅に帰り、さっと入浴を済ませ、ハイボールとともに夕食だ。いろいろとつまみを頂くことに。

更に、キャベツと豚バラ肉をコンソメで煮たものもあったので頂いた。

食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごした。

6/18 895日目 福岡、いろいろ食べ過ぎたな

体重：計測せず

今日も外泊のため、計測なしにするが、試しにビジネスホテルの体重計に乗ってみた所、なかなか恐ろしい体重が表示されていた…。しかし、非公式計測ということにして見て見なかったふりをする。

＜朝＞

宿泊したホテルには大浴場があり、そちらで半身浴を50分程度ガッツリと行う。浴後、炭酸水500mlを飲む。

その後、標準で付いてくる朝食を頂くことに。普段、朝食は取らないのにこういうときだとつい取ってしまう。しかもがっつりと。

値段の割に非常に豪華な朝食ビュッフェだった。糖質0の発泡酒ビールをともに頂く。なかなかいい朝飲みとなった。昨日のウイスキーイベントでもお会いした、ウイスキー仲間のご夫婦が同じホテルで同じ時間帯に食事されていた。

＜昼＞

帰りの飛行機までに時間があったため、街中を散策し、軽く昼飲みしに居酒屋でハイボールを。

同行した友人たっての希望で、最後にとんこつラーメンを付き合うことに。”付き合う”とは都合の良い言葉で、私の希望でもあるのだ。庶民的な雰囲気と味がまた良い。ハイボールとともに頂く。

その後、空港のラウンジでフライト時間までハイボールを楽しむことに。

そんな中、私達のフライトの後の予定だった飛行機、ウイスキー仲間のご夫婦が予約していた便が欠航になるとの連絡が。機材手配できずは、大阪の地震の影響だろうか。たまたま先に空港に居たため、ご夫婦の代わりにANAのカウンターで手続きを行うことに。結果的に、別の便に振り返ることができてよかった。

その後、飛行機で羽田へ。機内でハイボールを頂く。

羽田から京急で品川へ。品川からは浦和まで上野東京ラインで一本だ。崎陽軒のシウマイをつまみに頂く。

そしてようやく自宅に到着する。

＜夜＞

さっと入浴を済ませ、夕食のおかずを基に軽く飲み直す。

旅行帰りの我が家、なかなか落ち着くものだ。

しかし、福岡旅行、なかなか炭水化物（豚骨ラーメン）を開放してしまったものだ。明日の体重増加が怖いが、ウィークデーで調整していこう。まぁ、たまにはこういう楽しみが無ければ詰まらないものだ。

食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごした。

6/17 894日目 ウイスキーイベントと豚骨ラーメン祭

体重：計測せず

外泊のため体重は計測していない。

＜朝＞

起床し、慣れぬビジネスホテルのユニットバスで半身浴を行う。30分程度、汗を流し、その後、30分程度温湯に浸かる。

＜昼＞

今日は今回の旅行のメインの目的である、ウイスキーイベントが繰り広げられる。ホテルをチェックアウトし、まずは荷物を今夜のホテルに預ける。その後、駅前に向かい、昼食がてら定食のご飯抜きを注文しつつ、ハイボールを頂く。

サーモンフライに付いてきた自家製タルタルソースが卵多めで美味しかったな。鯖塩もいい感じの焼き上がりだった。

そんなこんなで事前の下準備（ハイボール）を終え、イベントに参加。セミナー（ウイスキーのテイスティング）を楽しんだり、イベントで出されている試飲や、普段のバーでお見かけしないような珍しいウイスキーの有料試飲を楽しんだり、ウイスキーの飲み仲間と交流したりして楽しい時間を過ごす。ウイスキーを楽しみながら、チェイサーの水はあちこちで提供されているのでこまめに頂く。ビールやシェリー酒なども試してみる。途中、アイスコーヒーの休憩を挟んだりもする。

そんなこんなで十分に酔っ払って会場を後にする。

＜夜＞

泥酔して一旦ホテルに戻り、さっと大浴場で入浴を済ませ、夕食を頂きに外出する。散策しながら気になる料理屋に入って軽く一杯。福岡名物のごま鯖と穴子の炙りが旨かった。

そしてその後、炭水化物の大開放！！とんこつラーメン各種をいろいろと頂く。

スープも麺も旨い…。

流石にラーメン2杯は旨かったものの、腹がきつかった…。友人は麺を残して満腹を忌避していたが、元デブの私は本能がそれを許さず、2杯とも完食だ。ただ、昨日の教訓を経て、替え玉はやめておけたことは評価したい。

ホテルの部屋でウイスキーをハイボールで楽しみながら、満腹な腹がなかなかこなれない感じのまま夜を過ごす。

6/16 893日目 福岡初日にして満足

今朝の体重：77.5kg （2016/5/1の74.2kgから+3.4kg 昨日から+0.3kg）

微増したように見えるが、半身浴せずの体重なので、実質は久々の76kg台だと思われる。

＜朝＞

今日から2泊3日で友人と福岡へウイスキーイベントに参加しに旅行なのだ。飛行機の時間が早いので、早朝に起床。さっとシャワーを済ませ、自宅を出る。友人をピックアップして浦和美園経由で羽田空港へ。

ラウンジで朝から一杯やるつもりが、チケット発行に手間取り、ほぼギリギリの時間にセキュリティーチェックを受け、慌ててラウンジで氷を入手し、搭乗する。

雲の上に上がった頃、コンビニで買っておいたつまみをベースに機内バーを楽しむ。ハイボールで乾杯だ。写真の他に焼き鳥なども頂いた。

ハイボールを楽しむ間にあっという間に福岡空港へ到着。しかし、まだ9時。普段、ここから起床して行動するような時間だ。

＜昼＞

まずはホテルに荷物を預け、中洲付近を散策する。その間に見つけた料理屋で昼食を頂く。まずはモツ鍋だ。芋焼酎ハイボールで乾杯だ。写真の他にもいろいろ頂いた。

＜夜＞

その後、観光を済ませ、夜には旨い水炊きを頂く。肉も野菜もスープもこんなにも旨いものかね。滋味溢れる鍋を楽しんだ。ハイボールとともに楽しむ。

その店で頂いた唐揚げがまた旨かった。ほんのりにんにくの風味もありつつ、気品あふれる味付けに魅了された。

そして、お値段も想像以上にお安い。びっくりした。

その後、バーに寄ってウイスキーを一舐めする。明日のイベントが楽しみだ。

〆はとんこつラーメンだ。この福岡滞在中は炭水化物は開放することにする。福岡だから仕方がない。ホテル近くに地元の有名店の本店があり、少し行列に並んで待って頂くことに。

これが非常に旨い。スープはもちろん、細麺の歯ごたえが非常に良い。元々、ラーメン超好きなので、何も考えずに替え玉まで追加注文してしまう。

…しかし腹がはちきれるほど腹いっぱいなのである。久々のラーメン、しかも私はもう40歳。自分の食べられる量を考えずに注文してしまった。餃子は持ち帰り、ホテルの部屋でウイスキーを飲みながら無理矢理に頂いた。しかし、福岡初日にして、名物の多くを楽しむことができた。

6/15 892日目 サイゼリヤ

今朝の体重：77.2kg （2016/5/1の74.2kgから+3.1kg 昨日から-0.1kg）

このあたりの体重を行ったり来たりだな…。

＜朝＞

入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水500mlを買って出社し、コーヒーを淹れて飲む。アイスコーヒーも少し飲んだ。

＜昼＞

昼食はサイゼリヤへ。シーフードのサラダとエスカルゴを頂く。

流石に食べたりなく、写真の他にチキンも頂いた。ドリンクバーでお茶やアイスコーヒーなども頂いた。

午後はその後、ずっと打ち合わせで外出だ。打ち合わせ中に緑茶を出され、時間つぶしで喫茶店でアイスコーヒー等を飲んだ。

＜夜＞

仕事を終え、帰宅。さっと入浴を済ませ、ハイボールとともに夕食だ。

食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごした。