今朝の体重：計測できず
今朝、緊急の電話で叩き起こされた。仕事の関係で緊急トラブルが発生し、その対処に朝から追われてしまった。全ての予定をリスケして、なんとかリカバーできる見込みが立ち、少し一安心。
＜朝＞
その影響で、半身浴する暇がなく、シャワーで済ませた。メッツコーラと炭酸水を飲む。そのまま車で埼玉の奥地へ移動し、急遽、現場立会である。
＜昼＞
少し時間が早く到着したので、しゃぶしゃぶ屋で少し昼食を取ることに。
◆野菜・肉
まずは野菜を中心に頂く。ごまだれにラー油を垂らして頂いた。えのきが普段の白いものと異なり、茶色のもので何だか美味しく感じた。よく味わうとそう変わりは無いのだが。野菜の後には豚肉と牛肉を頂いた。
その後は午後からずっと現場の立ち会いである。途中、水やらお茶やらいろいろ頂いた。
＜夜＞
なんとか全てを終え、帰宅。自宅で遅い夕食を取る。
◆サラダ（レタス・きゅうり・スモークサーモン・ローストポーク・醤油ドレ） 銀鱈煮付け 牛肉とソーセージ
今日は徹夜やそのまま東京に出社も覚悟していたので、夕食は不要と伝えていたため、あるもので済ませた形だ。夜遅いが仕事明けのハイボールが旨い。
◆カレー
そうした条件を背景に、我が家の住人たちは、カレーライスという、高糖質の食事を取ったらしい。ルーの部分だけ頂いた。
