今朝の体重：76.9kg （2016/5/1の74.2kgから+2.7kg 昨日から-0.6kg）
昨日よりは減ったとはいえ、危険域間近である。週末はしゃぎすぎてしまったようだ。ウィークデーでで調整していこう。
＜朝＞
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。打合せに直行する車内でコーヒーを飲む。打合せ先に早めに到着し、喫茶店でアイスコーヒーを飲んで時間をつぶす。
＜昼＞
外出先で昼食を取ることに。豚しゃぶ、野菜食べ放題だ。まずは野菜をごまダレでいただく。
一通り、野菜を頂いた後に、豚肉を頂く。ハヤシライスのルーと、デザートのアイスを少し頂いた。食後にアイスコーヒーを飲む。
水500mlを買ってオフィスに戻り、コーヒーを淹れて飲んだ。
＜夜＞
夕方のMTG中、出された緑茶を頂く。
打合せ先からそのまま直帰する。上野経由で帰宅だ。駅ナカで買った、唐揚げとゆで卵をアテに、ハイボールとともに車内バーを楽しんで帰る。
自宅に戻り、さっと入浴を済ませ、ハイボールとともに、夕食を頂く。何と、まさかのしゃぶしゃぶ被りだ。麺つゆで、野菜やら、牛肉・豚肉に火を通しながら頂いた。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲みつつ、みかんをいくつか頂いた。
