今朝の体重：77.9kg （2016/5/1の74.2kgから+3.6kg 昨日から+1.1kg）
そんなに食べて無いはずなのにけっこう増えてしまった。というか、半身浴を行っていないためか？
＜朝＞
まだ微熱が残っている。引き続き安静にしていよう。さっと入浴を済ませる。
胃が空っぽのときに薬は飲むなと薬剤師に言われていたので、朝は何も食べたくないのだが、チーズオムレツを食べる。
正直、昨日から鼻の機能が麻痺しており、味がほとんど感じないのだがな。薬を飲んでまたしばらく寝る。
＜昼＞
昼前に起きて熱を測ったら、大分下がっていた。軽く仕事を済ませ、昼食を取ることに。
◆サラダ・ベーコン・生姜醤油ラーメン・メローゴールド・ヨーグルト
ファミマで買っておいた、例のライザップのカップ麺を食べる。生姜入りのためか非常に温まり、汗をかくほどだった。食後、ビタミン摂取のためにメローゴールドという、非常に甘いグレープフルーツのような柑橘類を少し頂き、ネットに書かれた、インフルの時はヨーグルトが良いとの情報に従い、一つ頂いた。1カップで糖質10g…。まぁ、ここ数日間は仕方がない。
食後、少し仕事を行った後、夕方まで少し寝る。
＜夜＞
さっと入浴を済ませ、夕食を取ることに。
◆わかめサラダ・牡蠣のバターソテー・なめこおろし
わかめの量が多く、少し残してしまい、鯖塩は手を付けなかった。食後にいちごとヨーグルトを頂く。ようやく鼻の機能も回復してきたみたいで、少しづつ味が分かるようになってきた。
働いている皆さんには申し訳ないが、寝すぎていて寝疲れてはいるのだが、今晩しっかり寝れば明日には熱も完全に引くはず。インフルエンザの治療には十分な休息が一番良いのだとか。今夜も早目に就寝しよう。
