今朝の体重：76.8kg （2016/5/1の74.2kgから+2.6kg 昨日から-0.4kg）
今日は微減した。77kg前後ではなく、76kg前後で増減したいものだなあ。
＜朝＞
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。少し立寄りを済ませて、水2lを買って出社する。
＜昼＞
昼食は久々にサイゼリヤに来てみた。まずはサラダ。ランチセットのミニサラダと、通常でオーダーしたチキンのサラダ。ミニサラダのポテト部分は残す。
サイドメニューのアンチョビキャベツと、メインの鳥の唐揚げだ。甘酢ソースは遠慮した。（しかし、唐揚げ・ミニサラダ・食べていないがご飯で500円は安いなあ。）写真、キャベツの明るさにゲインが合ってしまい、唐揚げが暗くなってしまった。
なかなか美味しく頂けた。
食後、コーヒーを淹れて飲む。
＜夜＞
今夜は会社の新人さんの歓迎会で焼肉屋だ。コース料理でいろいろ美味しい肉を頂いた。
歓迎会の機会なので写真は最低限にしておこう。基本、塩胡椒で頂き、糖質高めなものは遠慮した。ハイボールとともに美味しく頂いた。
帰りは車内バーを楽しむ。白州ハイボールをゆで卵をつまみに頂く。
帰宅して、さっと入浴を済ませ、軽くウイスキーとチェイサーの水を頂く。すると、台所で誘惑が。私の大好きな筍ご飯だ。先日の、筍ご飯食べ放題という凶行の末、何故かカツーンと増えなかったことを期待し、一膳のみ頂いてしまう。非常に、非常にうまかった。ううむ、明日が怖い。
