今朝の体重：77.7kg （2016/5/1の74.2kgから+3.5kg 昨日から-1.4kg）
昨日、昼を抜いた影響もあり、カツーンと減らすことに成功。カツーンと増えた場合は、調整次第でカツーンと下げることが可能だ。とはいえ、自分の中で決めている安全域の76kg台にはまだ遠いが。
＜朝＞
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。今日も打合せが多数あるので直行だ。早めに現地に着いたので、喫茶店でアイスコーヒーを飲んで時間を調整する。
打合せ中に麦茶を出して頂いた。
＜昼＞
午後も打合せが続くので、先に移動を済ませ、昼食を取ることに。豚の蒸し料理定食のごはん抜きを頂く。
付いてきた豚汁がえらい大きな丼に入っていた。野菜と豚肉、いい感じだ。食後にアイスコーヒーを飲む。
打合せで出された水500mlを飲む。3件目の打合せ先に移動し、時間を潰すためにまた喫茶店でコーヒーを飲む。外出が多いとどうしても茶を飲む機会が多くなる。
＜夜＞
夕方、オフィスに帰社する。本来であれば、このまま直帰したいところだが、今夜は会社の食事会があるのだ。ちょっと高級な焼肉屋で糖質を気にしながらいろいろ頂いた。
その後、車内バーでゆで卵を一つつまみに頂きつつ浦和方面に帰る。北浦和でバーに寄っていくつかイチローズモルトの味を確かめて家に帰る。
さっと入浴を行う。浴後、スパイシーな香りが。私が夕食を外で取るときには、カレーを炊いていることが多いのだ。少し、ルーを頂くことに。
その後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで少し過ごし、就寝する。
