今朝の体重：76.6kg （2016/5/1の74.2kgから+2.4kg 昨日から+0.7kg）
まぁ、昨日の食生活を考えたら増えるわな。
＜朝＞
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lとアイスコーヒーを買って出社する。
＜昼＞
昼の休憩時に私用を済ませ、そのまま昼食でサイゼリヤへ。いつも通り、大きなサラダと、ランチメニューの鶏の唐揚げ・甘酢ソース/ごはん抜きを頂く。ランチサラダのポテトサラダは除いた。
食後、スープを数杯頂く。オフィスに戻り、アイスコーヒーを飲む。
＜夜＞
夕方、打合せなどを終えて帰宅する。浦和経由で帰宅なので、車内バーをハイボールとともに楽しむ。
さっと入浴を済ませ、夕食をいただくことに。
サラダやら、昨日の残りなども含めていろいろ頂いた。どれも比較的、低糖質っぽい食事である。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごす。〆に味噌汁を頂いた。
