今朝の体重：76.1kg （2016/5/1の74.2kgから+1.9kg 昨日から-0.2kg）
微減だが、76kg前半、いい数字をキープできている。この調子だ。
＜朝＞
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社し、アイスコーヒーを飲む。
＜昼＞
昼食はサイゼリヤのいつものセットだ。シーフードサラダと、鶏肉の甘酢あんかけランチセット、甘酢抜き・ごはん抜きだ。
つまりはただの鶏の唐揚げのようなものである。ランチセットのミニサラダも付いてくる。今日はポテトサラダ部分も頂いてしまった。写真のほか、ランチスープも頂く。
食後、オフィスに戻り、アイスコーヒーを飲む。
夕方、ゼリーが食べたくなり、セブンイレブンで購入。いつの間にかパッケージが縦型になっていた。白桃味もいい感じだ。
＜夜＞
仕事を終え、帰宅。さっと入浴を済ませ、ハイボールとともに、夕食を取ることに。
どれも低糖質でいい感じの料理だ。美味しく頂いた。
テーブル上にあったマスカット、「翠峰」が気になって仕方がない。糖質制限の手前、果物はなるべく控えているが、ぶどうマニアの私にとって、翠峰は、私が最もぶどうの中で好きな「ピオーネ」の血を引くマスカットなのである。つい手を出してしまう。
お供はシャンパンではない。白州ハイボールだ。秋の果物に、爽やかな白州ハイボールがよく合うのである。翠峰の柔らかな身と、甘くてジューシーな果汁が旨く、白州によく合うのだ。
しかし、最も白州が合うフルーツは、晩秋の頃に出てくる「ラフランス」だと私は思っている。その頃が待ち遠しい。
食後、タスクであるゴルフ練習を、ウイスキーとチェイサーの水を飲みながら行う。
