今朝の体重：76.6kg （2016/5/1の74.2kgから+2.4kg 昨日から-1.5kg）
ううむ。いい感じに減って、警戒域を脱出だ！
＜朝＞
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。そして打合せに直行だ。
＜昼＞
打合せ先の近くのビュッフェレストランで昼食だ。まずはサラダと大根の煮物、揚げ物類を頂く。
続いて、セルフで豚しゃぶを調理して頂く。ゴマだれで、ラー油と七味とで美味しく頂いた。
その他にも軽くつまみ、〆にカレーのルーと、デザートを少し頂いた。食後にはアイスコーヒーを飲んで過ごす。
打合せ等の時間潰しで、コーヒーなどを頂く。また、水500mlなども頂いた。
＜夜＞
仕事を終え、帰宅する。何だかいろいろ今日は疲れた。車内バーでハイボールとともに乾杯だ。
自宅に戻り、さっと入浴を済ませ、夕食とともにハイボールを頂く。
つまみはどれも低糖質でいい感じだ。
食後、作業を済ませつつ、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごす。ゴルフの練習を軽く済ませて就寝することに。
