今朝の体重：75.6kg （2016/5/1の74.2kgから+1.4kg 昨日から-1.3kg）
いい感じにカツーンと下がった！しかし、いつも通り、水が抜けただけという噂もあるがな。
＜朝＞
新年初泳ぎに行くつもりだが、プールが開く時間よりも大分早目に目が覚めてしまった。コーヒーを淹れて飲んで時間を潰す。時間が近くなったら、身支度を済ませてプールへ出かける。
ガッツリ泳ぐ。いつもは1時間のところ、久々の水泳が気持ちよく、1時間半近く泳いだ。水泳後、軽くシャワーを浴びたが、自宅に帰り、半身浴含め再び入浴をすることに。
＜昼＞
浴後、冷蔵庫にあったもので昼食を頂く。残り少ない休みなので、昼からハイボールとともに頂く。
キムチは少し残し、豚肉と炒めることに。これがまた美味い。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで作業をいろいろ済ませる。夕方、昼寝をすることに。
＜夜＞
昼寝から目覚めると、姪っ子たちが遊びに来ていた。さっと入浴を済ませ、賑やかに夕食を頂く。ハイボールで乾杯だ。
ここ数年記録を取っていると、我が家の餃子を食べた翌日は体重が増加している傾向にある。皮を残して、中身だけ食べたとしても。大分、砂糖を使っていると思われるので、今日は試しに手を付けないでおいた。他のものをつまみに頂いた。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごす。〆に、今晩も雑煮の汁をいただいた。
