今朝の体重：75.8kg （2016/5/1の74.2kgから+1.6kg 昨日から-0.5kg）
いい感じに減った！このあたりをキープしたいものだ。
＜朝＞
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社し、コーヒーを淹れて飲む。
＜昼＞
さて、何を昼に食べようか、と考えながらオフィスを出る。先日の200円券があることを思い出し、理科大の学食を再訪問した。
ダブルチキンである。左はガーリックチキン。在庫ラストのものだった。右は油淋鶏。どちらもソース抜き・ご飯なしである。これで690円はなかなか安い。味もそれなりに美味しかった。水・緑茶も頂く。私のようなおっさんは教職員、若い子だったら、学生・院生に見えるので、たまにこうしたところに潜入するのも楽しいものだ。
オフィスに戻り、コーヒーを淹れて飲む。
夕方頃、水を飲み干したので、ウォーターサーバーの水1l程度を飲む。
＜夜＞
仕事を終え、帰宅し、さっと入浴を済ませ、夕食をハイボールとともに頂く。
ステーキ肉が余っており、賞味期限が切れているとの母の切望により、ステーキ肉も頂いた。塩胡椒の赤肉なので、糖質的には気にしなくて良い料理だ。
食後、自室でウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごした。
