今朝の体重：76.5kg （2016/5/1の74.2kgから+2.3kg 昨日から+0.1kg）
微増傾向…。昨日、ビュッフェで食べ過ぎたか。
＜朝＞
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社し、コーヒーを淹れて飲む。
＜昼＞
今日は午後までオフィスで事務作業なので、オフィス近くで昼食を取る。しかし、オフィス近くで昼食を取る時は、
この4店を限りなくローテーションしている。糖質制限の関係で食べられるものが決まっているので仕方ないが、新規開拓でもしてみるかと思い、オフィスを出る。
神楽坂の飲食店は上品なだけにお値段も安くない。ただ、普通に定食でご飯を食べる分には1000円位内のメニューの店も少なくないものの、ご飯抜きのおかずだけではボリュームに欠け、かといって、2品定食おかずのみを注文するには高すぎる。それであれば上記の店に行った方がよほど良いのだ。街をうろうろしつつ、ようやくたどり着いたのは飯田橋の駅の向こう側の例の店である。
オフィス近くには無い、ローソンだ。ブランパンなどを買い込んでオフィスに戻る。ちょっとした客先対応を電話で一気に済ませ、少ない時間で食事を済ます。写真の他にもトクホのコカ・コーラを飲んだ。
夕方、打合せに出る。その間に水500mlを飲む。
＜夜＞
自宅に帰り、さっと入浴を済ませ、夕食を頂く。ハイボールで乾杯だ。今日は親達が病院に行ったため、昨晩の残りや冷蔵庫にあるもので済ますことに。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごす。
