糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

10/11 1010日目 タイ料理のビュッフェ

今朝の体重:79.0kg (2016/5/1の74.2kgから+4.8kg 昨日から+0.5kg)

むう…。

<朝>

起床し、入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。打ち合わせに直行だ。時間つぶしに喫茶店でアイスコーヒーを飲む。打ち合わせ先は晴海にあるビルで、27Fからは、今日オープンで話題の豊洲市場が望める臨海部の風景だ。打ち合わせ中、お茶を一杯頂いた。

<昼>

次の打ち合わせ先である恵比寿に移動。昼食はタイ料理のビュッフェレストランでいただく。

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まだ、神田に移転して間もないが、すでに神楽坂のタイ料理のセミビュッフェレストランが懐かしい。様々な料理を頂いた。グリーンカレーが、神楽坂の店よりも、クリーミーで、これはこれで美味しかった。

食後、ココナッツミルクとアイスコーヒーを頂いた。

午後の打ち合わせまでに時間があったので、ドトールでアイスコーヒーを頂きながら、PCに電源をもらいつつ、仕事を行う。

打ち合わせ中、麦茶を一杯頂いた。

打ち合わせを終え、夕方に神田のオフィスに帰社する。諸々の事務作業をそこそこ遅くまでこなす。

<夜>

自宅に帰り、さっと入浴を済ませ、夕食をハイボールとともにいただく。

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食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲みながら、日課のトレーニングとゴルフの練習を行った。