今朝の体重：79.1kg （2016/5/1の74.2kgから+4.9kg 昨日から-0.3kg）
やや減った。
＜朝＞
起床し、入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。昨日から胃腸の具合が悪く、昨晩もずっとお腹を壊していた。なかなか辛い…。週末、北海道での暴飲暴食が効いたか？
水2lを買って出社する。コーヒーはお腹の調子が悪いのでパスした。
＜昼＞
腹具合が悪いとはいえ、腹は空く。おでんだけにしておく。
食後のコーヒーもやめておいた。
午後も延々と事務作業だ。しかし、徐々に腹具合も良くなってきているような気がする。
＜夜＞
帰宅し、さっと入浴を済ませ、夕食を頂く。さすがの腹具合なので酒はやめておいた。炭酸水とともに頂く。湯豆腐がお腹に優しそうだ。
