今朝の体重：79.4kg （2016/5/1の74.2kgから+5.2kg 昨日から+0.4kg）
うーん、昨日食べすぎたか？？
＜朝＞
起床し、入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2l買って出社し、コーヒーを淹れて飲む。
＜昼＞
昼は久々にブランパン・サバサンド定食だ。ローソンにもサバ塩焼きが売っていた。
うっかり、たまごサラダ＆ゆで卵になってしまったので、ゆで卵は夜にパスすることに。写真の他、メッツコーラも飲んだ。食後、コーヒーを淹れて飲む。
夕方、打ち合わせで外出。その後、帰宅することに。
＜夜＞
何だか、昼にそんなに食べたわけでは無いのだが、夕方から胃の膨満感がひどくて腹が減っておらず、入浴後、夕食なのだがほんの軽く手を付けておしまいにした。鯖がずっと胃に居るのだ。しかし、ハイボールは飲んだのだ。パスしたゆで卵も更に明日にパスする。
食後、胃薬を飲んで、自室でウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごす。トレーニングとゴルフの練習は普通に行った。明日は作業がいろいろ待っている。早めに就寝することに。
