朝の体重：78.1kg （2016/5/1の74.2kgから+3.9kg 昨日から+0.3kg）
ちょいと太った。
＜朝＞
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。打ち合わせに直行だが、移動中にアイスコーヒーを飲み、打ち合わせ先近くの喫茶店で時間つぶしでアイスコーヒーを飲む。昨晩、少し飲みすぎたようで酔いがまだ残っている感じだった。
＜昼＞
打ち合わせを終え、午後は私用があり直帰する。移動中、車内で昼食をとることに。
何だか中途半端に食べてしまったため、かえって腹が減った感があった。昼の平日、地元に居るとなれば、北浦和の中華屋だ。数日前、ラーメンを食べた翌日に体重が増えていなかったことに気を良くし、焼きそば大盛りを注文。写真の他、煮込みと瓶ビールも頂いた。
非常に美味しかった。満腹、満足。
自宅に一旦戻り、さっとシャワーを浴び、メッツコーラを飲む。その後、私用でいろいろと出かけた。その間、アイスコーヒー・水などを飲んだ。
＜夜＞
夕方の夕立で涼しくなった中、さっと入浴を済ませ、ハイボールとともに夕食を頂く。
これらの他に、牛肉を炙ったものも頂いた。大根おろしとポン酢でさっぱりと頂く。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごした。
