糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・44歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、筋トレ等で体を鍛えながら減量中。

2/16 1138日目 前夜祭

今朝の体重:78.1kg (2016/5/1の74.2kgから+3.9kg 昨日から-0.6kg)

いい感じに減った!

<朝>

起床し、入浴を済ませメッツコーラを飲む。今週末から月曜も休みを取って2泊3日で秩父行きだ。ウイスキー好きにはたまらない祭りが繰り広げられるのだ。前泊・後泊を取って参加するのである。

<昼>

友人と合流し、池袋からレッドアローに乗車。浦和から秩父まで同じ県内移動なのだが、一旦東京に出た方が早くかつ快適に秩父に行けるのである。デパ地下で買った惣菜類とともにハイボールで乾杯だ。今年も祭りの開始である。

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初日なのでまだ糖質は気にしていこうと思う。

快適な車内バーを終え、秩父に到着。まずは駅前の温泉施設で汗を流すことに。サウナ6分を7本も行ってしまった。広いサウナなので、その間に今夜のトレーニング分を行いながら過ごした。

浴後、ハイボール秩父のツマミを楽しみながら施設内の立ち飲み屋で頂く。

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<夜>

夜、というよりも夕方に秩父在住のTさんご夫婦のお宅にお邪魔する。ウイスキー繋がりのご縁でいろいろとお世話になっている。ウイスキー好きの方で、これまた驚くような種類のウイスキーをご馳走になった。(ボトル集団の写真撮影失念は痛手だ…)

本ブログの読者でもおられるので、準備頂いたつまみの数々も低糖質に配慮頂いていた…。

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写真の他にも低糖質のピザ等も頂いた。Tさんご夫婦、大変ご馳走様でした!

夜にTさん宅を失礼し、一旦ホテルにチェックインして荷物を置き、みやのかわ商店街のナイトバザールに行くことに。ウイスキー祭の前夜祭としていろいろな催しがあるのだ。ウイスキー各種も販売しているのでいろいろと飲み比べも楽しめる。ウイスキー仲間らの姿も多くあり、楽しく過ごすことができた。

締めにホルモンを頂くことに。秩父はホルモンも名物なのだ。ハイボールで乾杯だ。

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その後、バーに寄ることに。ウイスキー各種を頂く。ママさんも忙しそうだった。

いやー、前夜祭も存分に楽しめた。

ホテルの部屋に戻り、友人とウイスキーとチェイサーの水を飲みながら過ごした。