今朝の体重：78.6kg （2016/5/1の74.2kgから+4.4kg 昨日から-1.6kg）
超ガッツリ下がった！！こんなにも減るもんかね！？これくらいすぐに減るのならば、減らす前提でもう少し糖質祭を多く繰り広げようか！？
＜朝＞
起床し、入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。打ち合わせに直行する。早めに現地に到着したので喫茶店でコーヒーを飲む。
＜昼＞
午後の打ち合わせがキャンセルになったので、オフィスに戻り、昼食を頂く。おでんとたらみのゼリーをダブルで頂く。これで糖質量15g程度だろうか。
食べごたえのあるゼリー2つなので、これでけっこう腹いっぱいになった。食後、コーヒーを淹れて飲む。
午後、外出先で作業があった。作業中、緑茶500mlを飲む。
＜夜＞
何だかんだで作業を終え、帰宅。個人的に少し嬉しいこともあったため、車内バーを楽しみつつ帰ることに。低糖質なチーズ主体のつまみも頂いた。これらで糖質量1gにも満ちていない。
自宅に戻り、さっと入浴を済ませ、夕食だ。今晩はあんこう鍋だ。ハイボールで乾杯だ。
食べる量も気にしながら、食べすぎないように注意した。とはいえ、鍋は野菜も多く摂れて良い。
その後、ウイスキーとチェイサーの水を飲みながら、仕事を済ませつつ、トレーニングとゴルフの練習を行いながら過ごし、早めに就寝した。
