今朝の体重：79.3kg （2016/5/1の74.2kgから+5.1kg 昨日から+2.3kg）
まぁ、昨日あれだけご馳走（糖質）を摂取したのだ。覚悟の上の凶行だったので仕方ない。80kgまで増えていなくてよかった。
＜朝＞
起床し、入浴を済ませ、カロリー・糖質0のペプシを飲む。近所の行きつけの店に、ここ最近メッツコーラが入荷されないのだ。
水2lを買って出社し、コーヒーを淹れて飲む。
＜昼＞
さぁ、体重調整期間のウィークデーだ。いつも通りのブランパン定食だ。
食べ飽きたなぁ…。
食後、コーヒーを淹れて飲む。
夕方、打ち合わせで外出。出された緑茶1杯を飲む。
＜夜＞
仕事を終え、帰宅し、さっと入浴を済ませて夕食だ。ハイボールで乾杯だ。ビール祭りはもう終わったのだ。
写真中、たらこの煮物は完食し、ほかのものは半分程度で済ませた。秩父土産のしゃくし菜漬けは数口だけ頂いた。
