糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・46歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、ジョギング等で体を鍛えています。

7/4 3103日目 カレー三昧

朝の体重:88.0kg (2016/5/1の74.2kgから+13.8kg 昨日から-0.8kg)

カツーンと戻った。

<朝>

携帯アラームで目が覚めて起床する。まずは入浴を済ませてガッツリ汗を流す。浴後、麦茶を飲みながらしばらくゆっくり過ごす。

やがて身支度を整えて家を出る。今日は久々に永田町オフィスへ出ることに。バス・地下鉄を乗り換えて永田町へ。

<昼>

オフィスに寄る前に昼食を済ませることに。基本的に今日は蕎麦屋の気分だったが、ひとまず念の為社食のメニューを確認する。

すると今日の和麺が「カレーうどん」だった。おぉ!レアキャラであるカレーうどんの出現かつ、そんな日の出社機会。これはなかなか有り得ない確率だ。

こうなれば社食に決定だ。和麺セット、つまりはカレーうどん&ミニカレーのカレー三昧定食だ。旨し!

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今日は真っ白のポロシャツを着ているので汁を飛ばさぬよう厳戒態勢で頂く。いつぞやの鶏そばラー油のようにならないように。

結果、カレーひと飛びもなく喫食に成功。フリーの麦茶をお代わりした。

コンビニで緑茶・水とアイスコーヒー・ヨーグルトを買って出社。スタッフと雑談を交わしつつデスクに着く。作業開始だ。これまでに来ていた連絡を打ち返し、昨晩ぶん投げた面倒な確認作業を面倒ではあるが頑張って延々と対応する。

結果、夕方近くの時間に作業完了!今日の夜までかかると思っていたので、想定以上に早く終わることができた。今夜にクライアントへ送付することにしよう。コーヒーを淹れて皆と飲む。

良い時間になったので帰路に就くことに。ちょうど事務所スタッフが車で外出するとのことで東京駅まで同乗させてもらうことに。車中雑談を交わしながら。何だかこのスタッフは地元の幼馴染と雰囲気が似ていて気が合う。

スタッフにお礼を伝えて下車。東京駅からUT(上野東京ライン)で浦和方面へ。面倒な作業を終えることができたので車内バーして帰ろう。チキン弁当の唐揚げをつまみにビールで乾杯だ。熱烈に暑いこともあって一層旨し!

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帰宅し、まずはなにはともあれ入浴だ。水シャワーを浴びてまずは生き返る。湯に浸かってガッツリ汗を流す。

<夜>

浴後、夕食を取ることに。ビール等で乾杯だ。旨し!

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食後、すいかを数切れつまんだ。

ウイスキーとチェイサーの水とともに自室へ。作業夜の部の開始だ。これまでに来ていた連絡を打ち返し、昼間の作業結果をクライアントに共有する。その後は事務作業などを対応してやがて店じまい。

明日の準備を済ませて早めの時間に就寝することに。