今朝の体重：？kg
今日はお休みを頂いているので秩父に2泊目だ。そのため、体重は測っていない。昨日は昼食を摂っていなかったので多分、体重は増えていないと思うが…。旅行中は体重のコントロールが難しいものである。
＜朝＞
ホテルのユニットバスで半身浴をする。水500ml1本飲む。
チェックアウト後、昨日の祭りを反芻しながら、コーヒーを飲み浦和方面へと帰る。帰りの秩父鉄道・高崎線の中でも車内バーを楽しみながら帰る。その車中、つまみとしてさきイカとところてんを頂く。
＜昼＞
大宮で途中下車し、買い物等を済ませて自宅に帰る。その途中で昼食にすることに。ここ数日、魚を食べていないので、回転寿司屋で刺身でハイボールを頂く。
＜夜＞
数日ぶりに家での夕食だ。ハイボールとともに頂く。
◆鱈鍋
塩胡椒で味付けられた鍋だ。数日ぶりに野菜と魚を存分にいただく。鍋は野菜が多く摂れて嬉しい。柚子胡椒とともにいただく。
◆蒸鶏＆ローストビーフ
肉で更にタンパク質を補おう。
◆きのこおろし
秩父でお土産で買ってきた、何だかよくわからないきのこ（食用）を大根おろしで和えたものをポン酢で頂く。普通に旨い感じだ。
この後、ウイスキーとチェイサーを頂きながら今に至る。
