糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

5/18 1960日目 ローカーボヌードル、実は賞味期限切れ

今朝の体重:87.0kg (2016/5/1の74.2kgから+14.1kg 昨日から+0.1kg)

ほんの少し微増した。

<朝>

起床する。入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日は永田町へ。家を出て移動し、水2lを買って出社。水を飲みながら作業を行う。電話連絡などもしたり。

<昼>

作業を一段落させて昼食をいただく。以前に家から持ってきてデスクの袖机に入れたままだったローカーボヌードルだ。朝にコンビニでオフィス置きにしておこうと胡椒も購入。普通に旨し!

f:id:takadera:20210518132317j:image

食後、コーヒーを淹れて飲みながら作業の再開だ。

ビジネスパートナーは午前のMTGを終えると別会社の友人らと昼食などを摂りに行き、結局私が帰宅する時間までに戻ってこなかった。折角都内まで来たのになぁ。挨拶と軽く雑談くらいは交わしたかったが。

仮店じまいしてオフィスを後にし、ジムへ行くことに。ところが、オフィスビル内にあるジムは緊急事態宣言を受けて休業中とのこと。なーんと!

<夜>

仕方なくそのまま帰路に就くことに。ちょっと時間的には早いが車内バーを楽しみながら帰る。セブンイレブンで買った鮭のカマ焼きを頂く。(先日知ったが、こんなものがコンビニで売っているのだ。)ハイボールとともに頂く。旨し!

f:id:takadera:20210518183037j:image

自宅に戻り、入浴を済ませて晩酌を始めることに。糖質0ビールで乾杯だ。

f:id:takadera:20210518183047j:image

まだ時間が早く、大相撲中継の関係でNHKのニュース等もまだ放送されていない。なので食後ハイボール片手に早めに自室へ。

早めの時間に作業夜の部の開始だ。クライアントから電話も掛かってきたりして対応したり。諸々作業対応などを済ませる。

作業後、ゆっくりと過ごす。〆に緑茶を飲んで就寝する。