糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、40歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

9/12 981日目 車内ブランパン

朝の体重:79.1kg (2016/5/1の74.2kgから+4.9kg 昨日から-0.3kg)

そこそこ減ったものの、まだ超危険域…

<朝>

起床し、ヴァームを飲む。今日は午前は自宅作業にしたので、始業前にゴルフの練習に1時間程度行く。週末のラウンドに向けて調整したのだが…。上手くいかない部分も多々ある。

帰宅後、入浴を済ませ、自宅作業。その後、午後の打ち合わせのため外出する。

<昼>

出張ともいえる距離を移動だ。乗車前に買った、ブランパンを中心に車内で昼食だ。車内バーと行きたいところだが、ブランパンとメッツコーラだ。

f:id:takadera:20180912135039j:image

食後、事前に買い込んでおいたアイスコーヒーを飲む。

<夜>

打ち合わせ後、お客さんと飲みに行くことに。居酒屋で、いろいろつまみながら久々に生ビール一杯頂いたあと、ハイボールを飲む。相手も良く飲む方で良かった。写真撮影は控えた。

飲みの後に別れ、私は上野東京ラインを延々と浦和方面に帰る。軽くつまみとハイボール関連を買い込んで、車内バーを楽しみながら延々と帰る。特に小田原名産の、まるうの練り物が非常に美味い。

f:id:takadera:20180912231247j:image

自宅に戻り、さっと入浴を済ませる。その後は、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごした。