今朝の体重：77.3kg （2016/5/1の74.2kgから+3.1kg 一昨日から-1.6kg）
2日ぶりの計測だが、減っていて良かった。
＜朝＞
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。今日は午前の打合せに直行する。移動中に水500mlを飲む。
＜昼＞
出先のビュッフェレストランでいろいろ頂く。まずは野菜を中心に頂き、その他の料理も頂く。
〆にカレーのルーと、デザートを少し頂いた。アイスコーヒーを飲んで過ごす。
その後、水2lとアイスコーヒーを買ってオフィスに戻り、飲みながら作業を行う。
＜夜＞
仕事を終え、帰宅し、さっと入浴を済ませ、ハイボールとともに晩酌だ。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごす。
