今朝の体重：77.8kg （2016/5/1の74.2kgから+3.7kg 昨日から-0.1kg）
あるぇー？昨日、昼も夜も気をつけたつもりだったのだけどなあ。微減でがっかり。
＜朝＞
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。ジャスミン茶1l買って出社し、アイスコーヒーを飲む。
＜昼＞
午後は打合せだ。移動中にしゃぶしゃぶの店でランチだ。まずは食べ放題の野菜をたらふくいただき、最後に豚しゃぶを頂く。
写真のほか、カレーのルーだけを頂いた。デザートのアイスはぐっと我慢し、アイスコーヒーを飲む。
打合せ中に出されたお茶やら水やら、時間潰しの喫茶店でコーヒーを飲んだりした。打合せ先から直帰のため、車内バーでハイボールを楽しみながら帰宅する。
＜夜＞
自宅に戻り、さっと入浴を済ませ、夕食を取りながらハイボールで乾杯だ。今日はしっかり富士山麓と氷を買って帰ったので、ハイボール要員は完璧だ。
食べ進むとけっこう腹が一杯になったので、サラダ・なめこおろし・昨日の残りの鯵の刺身は完食したが、おから・茄子は少しだけつまむ程度で、鰈の煮付けは手を付けなかった。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごした。
