今朝の体重：77.2kg （2016/5/1の74.2kgから+3.0kg 数日前から+0.3kg）
ううむ。76kg前半で推移したいところだが、77kg前後でとどまっているなあ…。
＜朝＞
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。打合せに直行だ。時間潰しでコンビニのイートインでアイスコーヒーを飲む。打合せ中にもアイスコーヒーを出して頂いた。
＜昼＞
水2lを買ってオフィスに。お昼はローソンのブランパンだ。ロールパンにハムとチーズを挟んで頂く。
食べているうちにどうも満腹になり、チョコロールは食べずに冷蔵庫へ。明日にでも頂こう。食後、アイスコーヒーを飲む。
夕方、水2lを飲み干し、炭酸水500mlを買って飲んだ。
＜夜＞
今夜は久々に休肝日にしようと思った。さっと入浴を済ませ、ビールもどきのオールフリーで乾杯だ。カツ煮、衣も玉ねぎも糖質多めなので、ほんのすこしだけ頂いた。
ところで、今日は7月6日、サラダ記念日である。「この味がいいねと君が言ったから 7月6日はサラダ記念日」俵万智の有名な歌である。今年のサラダ記念日は、ローソンの叙々苑的なチョレギサラダと、豚しゃぶサラダだった。
食後、久々に俵万智の本を取り出し、炭酸水を飲みながら読んでみた。
