今朝の体重:77.9kg (2016/5/1の74.2kgから+3.7kg 昨日から+1.0kg)
思いっきり太って正月休みがフィニッシュ!さぁ、ウィークデーで調整していかなくては。
<朝>
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。さぁ、今日から仕事の再会だ。水2lを買って出社し、コーヒーを淹れて飲む。
<昼>
汁物が頂きたく、日高屋へ。サイドメニューと味噌ラーメン麺なしを注文。味噌のスープが旨い。
食後、オフィスに戻り、コーヒーを淹れて飲む。
夕方、水を飲み干したので、ウォーターサーバーの水を500ml程度飲む。
<夜>
自宅に帰宅し、さっと入浴を済ませ、ハイボールとともに晩酌の開始だ。
サラダ・鯛の刺身・煮凝り・鱈のソテーと野菜だ。更に、肉があるというので、焼いてもらうことに。
ステーキ的に頂いた。赤肉の風味が非常に良い。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごした。